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    賽文學校:打開心鎖,迎戰中考

      發表日期:2019年5月29日 作者:王文權、龔芳芳  編輯:王官筑  部門:**

     

    打開心鎖,迎戰中考

    ——賽文學校舉辦考前心理健康教育講座


    為調節心理,緩解壓力,決勝中考,4月中旬至5月下旬,我校初中部分班級分批次為九年級620名學生舉辦了主題為“打開心鎖,迎戰中考”的心理健康教育講座。講座由我校心理健康講師李和燚老師主講。

    筆者有幸參加了九(12)班的講座,學到了許多關于心理健康教育的有效方法。李老師先用一個簡單的小游戲來讓學生放松心理,拉進與學生的距離;接著以“我是誰”、“我叫什么名字”、“我的父母”、“我的家庭”、“我的夢想”……等話題與學生進行溝通,讓學生在互動中真誠對話,相信自己,正確認識自己。

    為什么要中考,李老師借助心理學家馬斯洛的需要層次圖來向學生解答。她激勵同學們,通過自己的努力可以獲得更高層次的需要;她耐心指導同學們如何調整心理狀態,如何解除考前焦慮心理,如何講究學習方法、提高學習效率;她也告訴同學們如何增強自信心,如何消除心理疲勞、保持考前的最佳狀態;她還告訴同學們,只有努力學習才能登上人生的高峰,才能實現自己想要的生活。 

    李老師最后與學生探討了“怎樣度過我們的初三”這個問題。她旁征博引,娓娓而談,對同學們的學習、生活、成長、思想與品德等多方面作了較為全面的指導。她組織同學們做減壓游戲,讓大家以積極樂觀的心態復習迎考,輕松自信地走進考場,爭取打好中考這一仗。 

    本次心理健康講座,恰如一縷清風,吹走了孩子們焦慮的心理,讓他們學會了反思自己,學會了調整心態,學到了應試方法。孩子們大受鼓舞,信心倍增,他們表示會在考場上卸下包袱,以飽滿的精神狀態迎戰中考!

     


     



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